မဂၤလာပါ... မီဂန္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္းမာေရးအဓိကထားတဲ့ သုတ၊ ရသ၊ ဟာသနဲ႔ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ မီဂန္သုံးစြဲသူတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း.... အားလုံး ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ...
Showing posts with label ဗီဒီယုိ. Show all posts
Showing posts with label ဗီဒီယုိ. Show all posts

Sunday, September 20, 2020

CPR ေကာင္းေကာင္းလုပ္တတ္တဲ့ ေခြးေလး ပြန္ခ်ဳိ

 CPR ေကာင္းေကာင္းလုပ္တတ္တဲ့ ေခြးေလး ပြန္ခ်ဳိ

--------------------------------------------------------

CPR လို႔ လူသိမ်ားတဲ့ အေရးေပၚ ႏွလံုးႏႈိး အသက္ကယ္နည္းကို 

ပြန္ခ်ဳိ လို႔ နာမည္ေပးထားတဲ့ ရဲေခြးေလးတစ္ေကာင္က 

ေကာင္းေကာင္းလုပ္ျပသြားခဲ့တဲ့ ဗီဒီယိုတစ္ခုကို စပိန္ ရဲတပ္ဖြဲ႕က

ထုတ္လႊင့္ျပသခဲ့ပါတယ္။ 

Friday, September 18, 2020

ယေန႔ဟာဒယ (ယနေ့ဟာဒယ)

 4 wheel drive ေတြကုိ လမ္းေပၚမွာ သတိထားရပ္ပါ

ဘာ႔ေၾကာင့္ဆုိေတာ့ သခၤ်ာသမားနဲ႔ ေတြ႕သြားႏုိင္လုိ႔ပါ....

4 wheel drive တွေကို လမ်းပေါ်မှာ သတိထားရပ်ပါ

ဘာ့ကြောင့်ဆိုတော့ သင်္ချာသမားနဲ့ တွေ့သွားနိုင်လို့ပါ...



Wednesday, September 16, 2020

၅ ႏွစ္သမီးေလးရဲ႕ သနားၾကင္နာတတ္ပုံ

 သတၱဝါေတြအေပၚ သနားၾကင္နာတတ္လြန္းတဲ့

၅ ႏွစ္သမီးေလးကုိ အေမက ဘာ့ေၾကာင့္ အသားေတြကုိ

မစားခ်င္ရတာလဲလုိ႔ ေမးၾကည့္မိတဲ့အခါ 

ကေလးမေလးေျဖပုံက ...

.


သတ္တဝါတွေအပေါ် သနားကြင်နာတတ်လွန်းတဲ့

၅ နှစ်သမီးလေးကို အမေက ဘာ့ကြောင့် အသားတွေကို

မစားချင်ရတာလဲလို့ မေးကြည့်မိတဲ့အခါ 

ကလေးမလေးဖြေပုံက ...

.

source:GoodTimes

Monday, August 31, 2020

လိမၼာပါးနပ္တဲ့ ေမ်ာက္တစ္ေကာင္

(ၿပဳံးစရာ)  အလိမၼာ စာမွာရွိ တဲ့
သူကေတာင္ ပုိလည္ေနေသး.... :)
.
(ပြုံးစရာ)  အလိမ္မာ စာမှာရှိ တဲ့
သူကတောင် ပိုလည်နေသေး.... :)


Tuesday, February 24, 2015

Antioxidants အေၾကာင္း

အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္န္ဆုိတာ..
---------------------------------
  သက္ရွည္က်န္းမာဖုိ႔အတြက္ Antioxidants ဟာ ဘယ္လုိဘယ္ပုံဆုိတာနဲ႔
သူက မိမိက်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လုိ အက်ဳိးျပဳတယ္ဆုိတာ သိနားလည္ထားဖုိ႔အတြက္
ဒီဗီဒီယုိေလးၾကည့္လုိက္ရင္ သူ႔အေၾကာင္း အေတာ္အသင့္ နားလည္သြားမွာပါ။
Understanding Antioxidants


Magnesium အေၾကာင္း

မဂၢနီးစ္စီယမ္အေရးပါ
============
   ေဒါက္တာ ရြန္ဒါပက္ထရစ္က မိမိခႏၶာကုိယ္ ပ်ဳိျမစ္ႏုနယ္ေနေစဘုိ႔ရာ အေရးပါတဲ့
ခႏၶာကုိယ္တြင္းဆဲလ္ေတြထဲမွာရွိၿပီး ဆဲလ္ေတြအတြက္ စြမ္းအင္ထုတ္လုပ္ေပးရာ စက္႐ုံ
ငယ္ေလးေတြျဖစ္တဲ့ မုိက္တုိကြန္ဒရီးယားေတြ က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖုိ႔အတြက္ မဂၢနီစီယမ္
အေရးပါပုံေတြကုိ ရွင္းျပထားပါတယ္။
Maximizing Your Mitochondria with Magnesium