မဂၤလာပါ... မီဂန္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္းမာေရးအဓိကထားတဲ့ သုတ၊ ရသ၊ ဟာသနဲ႔ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ မီဂန္သုံးစြဲသူတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း.... အားလုံး ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ...
Showing posts with label ေဆးၿမီးတုိမ်ား. Show all posts
Showing posts with label ေဆးၿမီးတုိမ်ား. Show all posts

Wednesday, September 23, 2020

Tuesday, September 22, 2020

ေက်ာက္က်လာတဲ့ လက္ေတြ႔​ေပ်ာက္​​ေဆး

တစ္ညနဲ႔ တစ္မနက္ ၂ ခြက္ေသာက္႐ံု ရွိေသးတယ္

ေက်ာက္က်လာတဲ့ လက္ေတြ႔​ေပ်ာက္​​ေဆး ...

--------------------------------------------------------

ဆန္ေဆးေရ နဲ႔ စပါးလင္ စိမ္ၿပီး ေသာက္ တာ တစ္ညနဲ႔ တစ္မနက္ 

၂ ခြက္ေသာက္ရံုရွိေသး တယ္ ေက်ာက္ က်လာတယ္ အေဖ့ ဆီက 

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဆးနည္းျဖန္႔ေပးတာပါ

Monday, September 21, 2020

အဘေပးတဲ့ နတ္ေဆး (သေဘၤာအဖုိပင္)

 အဘေပးတဲ့ နတ္ေဆး၊ ကင္ဆာေပ်ာက္တဲ့ေဆး၊ 

ဝမ္းတြင္းေရာဂါအားလံုး နဲ႔ မီးယပ္ ေသြးဆံုး၊ 

မီးယပ္ပိန္ေျခာက္ေရာဂါေပ်ာက္ကင္း 

-------------------------------------------------

၁ ။ ။ သေဘၤာပင္ အဖိုပင္ရဲ႕အူသား ႏွင့္အျမစ္ (၅၀)က်ပ္သား

၂ ။ ။ ထန္းဖို ထန္းလ်ွက္( ၂၅ )က်ပ္သား

၃ ။ ။ မန္က်ီးသီမွည့္ အႏွစ္(၁၅) က်ပ္သား “ဆား သင့္ရံုထည့္ပါ

၄ ။ ။ ေရသန္ ့( ၆ )ဘူး ထည့္ၿပီး မီးဖိုေပၚမွာ( ၃) ခြက္

(၁) ခြက္တင္က်န္ေအာင္ က်ဳိခ်က္ပါ။

Sunday, September 20, 2020

ဂင္ပိတ္ပင္ -ႏြယ္နီနတ္ပန္း

 ဂင္ပိတ္ပင္,ႏြယ္နီနတ္ပန္းပင္၊ေလးက,

ဒီလိုေဆးသံုးဝင္တယ္တဲ့ဗ်ာ၊😁😁😁😁😁'' 

ဂင္ပိတ္ပင္ -ႏြယ္နီနတ္ပန္း

[ ေဆးဖက္​၀င္​အာနိသင္​မ်ား ]


Friday, September 18, 2020

Thursday, September 17, 2020

ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာေၾကာင့္ ဆီးမသြားႏိုင္သူမ်ားအတြက္

 ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာေၾကာင့္ ဆီးမသြားႏိုင္သူမ်ားအတြက္

--------------------------------------------------------------

ေဆးပင္ကမခက္ပါဘူး။ အနီးနားမွာအလြယ္တကူရွာလို႔ရႏိုင္တဲ့ 

ပိန္းရိုင္းပင္ပါပဲ။ ပိန္းရိုင္းပင္မွာ ရိုးတံအစိမ္းနဲ႔ ရိုးတံအနက္ဆိုၿပီး

ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ေဆးအတြက္ရိုးတံအနက္ကိုပဲ ယူရမွာပါ။

Wednesday, September 16, 2020

အစြမ္​းထက္​တဲ့ ကိုယ္ရံၾကီးရြက္

 ဒူးနာ၊ ခါးနာအတြက္ အစြမ္​းထက္​တဲ့ ကိုယ္ရံၾကီးရြက္

------------------------------------------------------------

ပံုမွာျမင္ေနရတဲ့အပင္ကို ကိုယ္ရံၾကီးပင္လို့ ေခၚပါတယ္။

အဂၤလိပ္လို Poison Bulb လို့ ေခၚျပီး ရုကၡေဗဒလို 

Crinum asiaticm Linn လို့ ေခၚပါတယ္။

Tuesday, September 15, 2020

အဆိပ္အားလံုးရဲ႕ေျဖေဆး

 အဆိပ္အားလံုးရဲ႕ေျဖေဆး 

-----------------------------

ေျမြဆိပ္ႏိူင္တဲ့ ဟင္းငုတ္ပင္ေမတၱာျဖင့္ ေတာင္ႀကီးသားဟင္းငုတ္ပင္ကို

ေဒသအလိုက္ သခြပ္ပင္ ဟင္းဂုတ္ပင္ ဟင္းဂြတ္ပင္ဟု ေခၚၾကသည္။ 

တစ္နိုင္ငံလုံးေပါက္သည္။ ႏွစ္ရွည္ပင္ႀကီး။ ပင္စည္တြင္ အေခါက္ 

အေပြးမရွိ။ အရြက္အနည္းငယ္ဝိုင္း။ အပြင့္အျဖဴေရာင္။ ပဒိုင္းပြင့္ႏွင့္

တူသည္။ တန္ခူးမွ ဝါဆိုလအထိ ပြင့္သည္။ အသီးမွာ ေသးေသး

ရွည္ရွည္။ ႏွစ္ေပခန့္ရွိ။ 

Sunday, September 13, 2020

ဂ်င္းနက္ အစြမ္း (ျမန္မာအေခၚ နႏြင္းနက္)

 ဂ်င္းနက္ အစြမ္း (ျမန္မာအေခၚ နႏြင္းနက္)

-------------------------------------------------

ဂ်င္းနက္ (တိုင္းရင္းေဆးေကာင္းၾကီး)

အဂၤလိပ္အမည္ Black Ginger

ထိုင္းအမည္ Kra chai Dum (ထိုင္းဂ်င္ဆင္း)

သိပၸံအမည္ Kaempferia parviflora Wall. ex Baker.

Synonym(s):

Kaempferia rubromarginata (S.Q.Tong) R.J.Searle

Stahlianthus rubromarginatus S.Q.Tong

မ်ဳိးရင္း Zingiberaceae (ဂ်င္းမ်ဳိးရင္း)

Friday, September 11, 2020

ေသသည့္တုိင္ေအာင္(သြားခုိင္) တဲ႔ေဆးနည္း

ေသသည့္တုိင္ေအာင္(သြားခုိင္) တဲ႔ေဆးနည္း

---------------------------------------------------

အသက္ႀကီးလာရင္ (သြား)နာတာ သြား(နဲ႔ )တာ

ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ေနာက္ေတာ ့(သြား)ကက်ဳိးေတာ့

တာပါဘဲ က်ဳိးပီးရင္ျပန္မေပါက္ေတာ့ပါ (သြား)က်ဳိးရင္

မိမိစားတဲ႔ အစာ ေက်ညွက္စြာ မဝါးနုိင္ျခင္းေၾကာင့္

အဟာရျဖစ္ထြန္းမႈ နည္းေတာ့တာပါ

Thursday, September 10, 2020

ေသြးတုိးအတြက္ေဆးၿမီးတုိ

 ဒီပံုထဲကလူႀကီးကို ေက်းဇဴးတင္တယ္ဗ်ာ

ေသြးတိုးတာ ၁၆၀ ဆိုရင္မခံနိုင္ေတာ့ဘူး လည္ပင္းေတြအစ္ထလာျပီး

စံုးဖမ္းသလို နတ္မမ္းသလိုလိုနဲ႕ ေဂါင္းေတြကိုက္ မ်က္စိေတြမႈန္ဝါးလာျပီး

ေျခေထာက္ေတြ လက္ေတြ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းလာျပီး ေလငန္းျဖတ္ဖို ့

ခ်ည္းလုပ္ေနတယ္

Tuesday, September 8, 2020

ေလမျဖတ္ရေအာင္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္နည္း

 ေလမျဖတ္ရေအာင္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္နည္း

-------------------------------------------------

❒  ေလမျဖတ္ေအာင္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္နည္းကို မၾကာခဏ

ေတာင္းဆိုလာၾကတဲ့ မိဘျပည္သူမ်ားအတြက္ ေလ့လာမိသမွ် 

သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။

Saturday, September 5, 2020

အစြမ္​းထက္​ လက္ပံ ပြင့္

 အမ်ိဳး သမီး ​ေတြ အ တြက္​ ကင္​ဆာအထိ ​ေတာင္​

​ေပ်ာက္​ကင္​းၿပီး ဆီးခ်ိဳ ၊ ​ေသြးတိုး၊ မီးယပ္​​ေရာဂါ နဲ႔ 

ေလးဖက္​နာ​ေတြ အတြက္​ အစြမ္​းထက္​ လက္ပံ ပြင့္

----------------------------------------------------------


( က ) ဆီခ်ိဳးေရာဂါသမားအတြက္ လက္ပံပြင့္ကိုျပဳတ္စားပါ။

လက္ပံပြင့္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္စားပါ။ ဆီခ်ိဳေရာဂါသမားအတြက္ 

ေဆးေကာင္းတစ္လက္

Thursday, September 3, 2020

တင္းတိပ္ ဝက္ၿခံ နဲ႔ အစက္အေပ်ာက္ ေတြအတြက္

တင္းတိပ္ ဝက္ၿခံ နဲ႔ အစက္အေပ်ာက္ ေတြအတြက္
---------------------------------------------------------

Wednesday, September 2, 2020

ကန္စြန္းရြက္ ႏွင့္ က်န္းမာေရး

ကန္စြန္းရြက္ ႏွင့္ က်န္းမာေရး တုိင္းရင္းေဆး
-------------------------------------------------

Tuesday, September 1, 2020

Monday, August 31, 2020

ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳသမားေတြမွာ Whey protein က ဘယ္လိုအေထာက္အကူျဖစ္ႏုိင္မလဲ ...

ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳသမားေတြမွာ Whey protein က 
ဘယ္လိုအေထာက္အကူျဖစ္ႏုိင္မလဲ ...
.
သွေးချိုဆီးချိုသမားတွေမှာ Whey protein က 
ဘယ်လိုအထောက်အကူဖြစ်နိုင်မလဲ ...

Wednesday, September 26, 2018

အသားပိုေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုကုမလဲ


အသားပိုေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုကုမလဲ
--------------------------------------------------
■   အသားပိုေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုေျဖရွင္းျပစ္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ ...

အေရျပားေပၚမွာ ေသးငယ္ေပ်ာ့အိေသာ အသားဖုကေလး တြဲရြဲက်ေနျခင္းကို “အသားပို” လို ့ေခၚျပီး၊ အလံုးပုံစံ(သို ့မဟုတ္) ပံုသ႑ာန္မမွန္ေသာ အသားစုိင္ေလးသဖြယ္ေတြ ့ရတတ္ပါတယ္။ အသားစိုင္ဆိုသည့္အတိုင္း အာရံုခံဆဲလ္၊ အဆီဆဲလ္၊ ေသြး ျပြန္မ်ားနဲ ့ ဖြဲ ့စည္းကာ အေပၚယံအေရျပား ဖံုးအုပ္ထားတာေၾကာင့္ ပံုမွန္အသားအေရကဲ့သို ့ပင္ လက္ျဖင့္ဆြဲဆိတ္ၾကည့္ ရင္္ေတာင္ နာက်င္စြာ ခံစားရပါတယ္္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အသက္ ၇၀ ၀န္းက်င္ေလာက္မွာ က်ား/မ မေရြးအသားပို ထြက္လာေလ့ ရွိွိျပီး၊ တခါတရံ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ ေလာက္တည္းက ထြက္လာသူမ်ားလည္း ရွိပါတယ္။ အသားပို ထြက္ေလ့ ရွိေသာေနရာမ်ားမွာ မ်က္ခြံ၊ ဂ်ိဳင္းၾကား၊ ရင္သားေအာက္ ပိုင္း၊ ေပါင္ျခံ၊ ရင္ေခါင္းပိုင္း ႏွင့္ လည္ပင္းတို ့ျဖစ္ၾက၏။

Tuesday, August 15, 2017

ငါးၾကင္းေခါင္း ႏွင့္ ဒူးနာေရာဂါ



>:<  စာေရးသူ၏ မိတ္ေဆြ တစ္ဦးသည္ သူ၏ ဒူးနာေရာဂါမွာ ႏွစ္ၾကာၿပီ ျဖစ္သည္။
ေလွခါး အဆင္းအတက္ ျပဳလုပ္လိုက္တိုင္း နာသည္။ ခရီးေဝးေဝး မသြားႏိုင္၊
ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပေသာအခါ တြင္လည္း ဓာတ္မွန္ ႐ိုက္ၿပီး ဒူးက်ီးေပါင္းတက္ ေရာဂါ
ျဖစ္သျဖင့္ လြယ္လြယ္ႏွင့္ မေပ်ာက္ႏုိင္ဟု ဆိုသည္။ သူသည္ ေပ်ာက္လို ေပ်ာက္ျငား
ေဆးၿမီးတို မ်ားႏွင့္လည္း ကုသည္မွာ မ်ဳိးစံုၿပီဟု ဆိုသည္။