အသားပိုေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုကုမလဲ

အသားပိုေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုကုမလဲ
--------------------------------------------------
■   အသားပိုေတြ ထြက္လာရင္ ဘယ္လိုေျဖရွင္းျပစ္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ ...

အေရျပားေပၚမွာ ေသးငယ္ေပ်ာ့အိေသာ အသားဖုကေလး တြဲရြဲက်ေနျခင္းကို “အသားပို” လို ့ေခၚျပီး၊ အလံုးပုံစံ(သို ့မဟုတ္) ပံုသ႑ာန္မမွန္ေသာ အသားစုိင္ေလးသဖြယ္ေတြ ့ရတတ္ပါတယ္။ အသားစိုင္ဆိုသည့္အတိုင္း အာရံုခံဆဲလ္၊ အဆီဆဲလ္၊ ေသြး ျပြန္မ်ားနဲ ့ ဖြဲ ့စည္းကာ အေပၚယံအေရျပား ဖံုးအုပ္ထားတာေၾကာင့္ ပံုမွန္အသားအေရကဲ့သို ့ပင္ လက္ျဖင့္ဆြဲဆိတ္ၾကည့္ ရင္္ေတာင္ နာက်င္စြာ ခံစားရပါတယ္္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အသက္ ၇၀ ၀န္းက်င္ေလာက္မွာ က်ား/မ မေရြးအသားပို ထြက္လာေလ့ ရွိွိျပီး၊ တခါတရံ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ ေလာက္တည္းက ထြက္လာသူမ်ားလည္း ရွိပါတယ္။ အသားပို ထြက္ေလ့ ရွိေသာေနရာမ်ားမွာ မ်က္ခြံ၊ ဂ်ိဳင္းၾကား၊ ရင္သားေအာက္ ပိုင္း၊ ေပါင္ျခံ၊ ရင္ေခါင္းပိုင္း ႏွင့္ လည္ပင္းတို ့ျဖစ္ၾက၏။


ေဖာ္ျပပါ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ က်မၼာေရးျပသနာတစ္ခုခု၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား ေၾကာင့္လည္း အသားပိုထြက္လာႏို္င္ပါတယ္။ ထိုသူမ်ားကေတာ့ အ၀လြန္သူမ်ား၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ေလာင္းမ်ား၊ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာသည္မ်ား၊ human papilloma virus(ေခၚ)HPV ကူးစက္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ဟိုမုန္းအားတိုးေဆးမွီ၀ဲ သူမ်ား စသည္တို ့ျဖစ္ၾကသည္။

အိမ္တြင္းသဘာ၀ကုထံုးျဖင့္ အသားပိုဖယ္ရွားနည္း။
အေရျပားကြ်မ္းက်င္သူမ်ား၏ အဆိုအမိန္ ့အရ၊ အသားပိုထြက္ရံုေလာက္က ဘာျပသနာမွမျဖစ္ႏိုင္လို႔ စိုးရိမ္ထိတ္လန္ ့ဖြယ္ မလိုပါ။ သို႔ေသာ္ အသားစိုင္ကေလးကို ေဆာင့္မိတိုက္မိ၍ မၾကာခဏေရာင္ရမ္းျခင္း (သို႔မဟုတ္) အသားစပဲ့ထြက္ျခင္း(သို ့မ ဟုတ္) မၾကာခဏ ေသြးယိုစီးက်လာခဲ့ရင္ျဖင့္ ၄င္းကို ဖယ္ရွားလိုက္တာ အေကာင္းဆံုး ပါဘဲတဲ့။ အသားပိုကို duct tape (ေခၚ) အသားကပ္တိပ္ျပားျဖင့္ ကပ္၍
ျဖတ္ထုတ္ျခင္းက အခန္ ့မသင့္ရင္ေသြးထြက္နာက်င္စေသလို၊ compressed air (ေခၚ) အသား စိုင္ကို ေအးခဲေစျပီး တစ္ရႈးမ်ားေသသြားအာင္ ေလစုပ္နည္းကလည္း နည္းမွန္စြာမလုပ္တတ္ရင္ နာက်င္ေရာင္ကိုင္း လာေစလို ့၊ ေအာက္ပါ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ားျဖင့္ စမ္းသပ္ၾကည့္ေစလိုပါတယ္။

(၁) လၻက္စိမ္းဆီဟာ အေရျပားေရာဂါမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္သလို၊ အသားပိုအတြက္လည္း အေကာင္းဆံုးအိမ္တြင္းသ မားေတာ္ေလးပါ။ ဦးစြာအသားပိုကို သန္ ့စင္ေဆးေၾကာပါ။ ဂြမ္းစကို ေရေဆး၍ စင္ေအာင္ ေရညွစ္ထုတ္ျပီး၊ လၻက္စိမ္းဆီ ၃-စက္ ေလာက္အစက္ခ်၍ အေရျပားနဲ ့ ထိကပ္ေနေသာ အသားပိုေအာက္ေျခကို ျပဳတ္ထြက္လုမတတ္ စက္၀ိုင္းပံုသ႑ာန္ပြတ္လိမ္းေပး ပါ။ တေန ့ ၂-ၾကိမ္က် လိမ္းေပးရံုမွ်ျဖင့္ ရက္သတၱ ၄-ပိတ္ခန ့္အၾကာမွာ အသားစိုင္တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကြယ္ သြားပါလိမ့္မယ္။

(၂) သံပုရာရည္ထဲမွာ အသားပိုထဲရွိဆဲလ္မ်ားကို ျပိဳကြဲေစတဲ့အစြမ္းသတၱိ ပါရွိပါတယ္။ ဂြမ္းလံုးေလးကို သံပုရာရည္ထဲႏွစ္စိမ္ျပီး၊ အသားပိုေပၚ လိမ္းပါ၊ သံပုရာရည္ေျခာက္သြားတိုင္း မၾကာခဏ ထပ္လိမ္းေပးပါ။
မ်ားမၾကာမီကာလအတြင္း အသားပိုေျခာက္ျပီး သူ ့အလိုလိုေၾကြက် သြားပါလိမ့္မယ္။

(၃) ဌက္ေပ်ာခံြကို အသားပိုုဖံုးအုပ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အရြယ္အစားထိ ရေအာင္ လုိသလို လွီးျဖတ္ပါ။ ျပီးရင္ ဌက္ေပ်ာခြံအတြင္းပိုင္းနဲ ့ အသားပိုတစ္ခုလံုးကို တညဖံုးအုပ္၍အိပ္ပါ။ အသားပိုအရြယ္အစား အၾကီးေသး ေပၚမူတည္ကာ ရက္အနည္းငယ္ခန္ ့အၾကာ သူ ့အလိုလို ေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၄) သြားၾကားသန္ ့ရွင္းရန္သံုးသည့္ခ်ည္မွ်င္ကို အေရျပားနဲ ကပ္ေနေသာ အသားပိုေအာက္ေျခမွ တင္းႏိုင္သမွွ်တင္းၾကပ္ေန ေအာင္ ၂၄-နာရီ စည္းေႏွာင္၍ ေသြးမေလွ်ာက္ေအာင္ အသားပိုကို သတ္တဲ့နည္းကလည္း  အသံုး၀င္လွပါတယ္။ ထိုသို ့စည္းေႏွာင္ ထားစဥ္ ၂-ပတ္ခန္ ့အၾကာမွာ
အသားပိုအရြယ္အစား က်ဳံ ့ေသးသြားျပီး၊ ၃-ပတ္ေလာက္အၾကာမွာေတာ့ အသားပိုေျခာက္သြားပါတယ္။ ထိုအခါ ညွပ္ထုတ္ျခင္း (သို ့မဟုတ္) သူ ့အလိုလို ေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၅) ၾကက္ဆူဆီကို ေဆာ္ဒါမႈန္ ့ျဖင့္ ပ်စ္ေနေအာင္ေရာနယ္ျပီး၊ အသားပိုေပၚလိမ္းက်ံ၍ ပိတ္တီးစည္းျပီး အိပ္ပါ။ နံက္ေရာက္တဲ့ အခါ ပတ္တီးေျဖ၍ေရေႏြးျဖင့္သန္ ့စင္ပါ။ အသားပိုေၾကြမက်မခ်င္း ညအိပ္ယာ
၀င္ခါနီးတိုင္း ၁-ပတ္(သို ့မဟုတ္)၁၀-ရက္ခန္ ့ၾကာ ေအာင္ လိမ္းအိပ္ပါ။

(၆) ပန္းသီးျဖင့္လုပ္ထားတဲ့ရွာလကာရည္က အေရျပားေပၚရွိ ၀က္ျခံနွင့္ ပိုးမႊားကိုက္ခဲျခင္းတို ့အတြက္ အသံုးတည့္ရံုမွ်မက၊ အသားပို ဖယ္ရွားရန္အတြက္လည္း အသံုး၀င္ပါတယ္။ ဦးစြာအသားပိုကို ဆပ္ျပာ ရည္ျဖင့္ သန္ ့စင္ေအာင္ေဆးေၾကာ၍ ေရေျခာက္ေအာင္သုတ္ျပီးေနာက္၊ ဂြမ္းလံုးေလးကို ပန္းသီး ရွာလကာရည္မွာႏွစ္စိမ္ျပီး ဂြမ္းလံုးေလးကို စက္၀ိုင္းပံုသဏၭာန္လွိမ့္၍ အသားပိုမွာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ တလခန္ ့အၾကာ အသားပို ေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၇) ၾကက္သြန္နီကိုအတံုးတံုးျပီး၊ ဆားရည္ခြက္ထဲမွာ တေနကုန္ စိမ္ထားပါ။ ညအိပ္ခါနီး ထိုၾကက္သြန္နီ ဆားေရာသတၱဳရည္ကို အသားပိုေပၚလိမ္း၊ ပတ္တီးစည္းေပးျပီး နံက္ေရာက္တဲ့အခါ ေရေႏြးျဖင့္ သန္႔စင္ပါ။ ထိုနည္းအတိုင္း ညစဥ္ရက္ဆက္ ရက္သတၱ ၁-ပတ္မွ် လုပ္ေပးပါ။

(၈) တစ္ေန ့ ၂ၾကိမ္/၃ၾကိမ္က် နာနတ္သီးသတၱဳရည္ျဖင့္ အသားပိုကို လိမ္းေပးျပီးေနာက္ ေရလံုး၀ မေဆးပါႏွင့္။ တစ္ပတ္ (သို ့မ ဟုတ္) ဆယ္ရက္ခန္ ့အၾကာမွာေတာ့ အသားပို ေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

(၉) ၾကက္သြန္ျဖဴေထာင္းေခ်ျပီးေနာက္ ရရွိလာေသာသတၱဳရည္ႏွင့္ အႏွစ္တို ့ကို အသားပိုေပၚသုတ္လိမ္းျပီး ပတ္တီးစည္းေႏွာင္ ထားပါ။  ထိုကဲ့သို ့တစ္ေန ့ ၃-ၾကိမ္မွန္မွန္လိမ္း၍ ပတ္တီးအသစ္လဲလွယ္ေပးပါ။

(၁၀) ရွားေစာင္းလက္ပပ္က အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိုးအတြက္ လြန္စြာအသံုးတဲ့လို႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီကို အသားပိုေပၚ ေန ့စဥ္ေန ့တိုင္း လိမ္းေပးပါ။

(၁၁) အသားပိုတစ္ခုလံုးဖံုးအုပ္သြားေအာင္ လက္သည္းဆိုးေဆးျဖင့္ ဆိုးေပးပါ။ လက္သည္းဆိုးေဆး ေျခာက္သြားတဲ့အခါ ထပ္၍ ဆိုးေပးပါ။ ဤနည္းအတိုင္း တေန ့ကို ၃-ၾကိမ္ဆိုးေပးျခင္းျဖင့္ ရက္အနည္းငယ္
အၾကာမွာ အသားပိုလံုးၾကီးရာမွေသး/ေသးရာမွ ခ်ပ္သြားေစပါတယ္။

(၁၂) ဗီတာမင္အီး အိမ္သံုးေဆး၀ါးကလည္း အသံုးတည့္လွပါတယ္္။ ဗီတာမင္အီးကို ၾကက္သြန္ျဖဴ/ ၾကက္သြန္ျမိတ္တို ့ျဖင့္ ေရာ ေထာင္းျပီး တညလံုးလံုး အသားပိုေပၚကပ္၍အိပ္ပါ။ ဤကဲ့သို ့ညစဥ္ကပ္ အိပ္ျပီး ၂-ပတ္ခန္ ့အၾကာမွာေတာ့ အသားပိုက သူ ့အ လိုလို ေပ်ာက္သြား ပါလိမ့္မယ္။

(၁၃) ဂ်င္းကိုခပ္ပါးပါး အျပားေလးလွီးျပီး၊ ပြတ္တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္
ရက္သတၱတ္ ၂-ပတ္အၾကာ အသားပိုေၾကြ က်သြားပါလိမ့္မယ္။

အကယ္၍ အထက္ပါအိ္မ္တြင္းကုထံုး အသံုးျပဳေနစဥ္ကာလအတြင္း အသားစိုင္ေသးမသြားဘဲ၊ ပိုၾကီးလာျခင္း၊ အေရာင္ေျပာင္း၍ လြန္စြာ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ မ်က္ခြံေပၚတြင္ အသားပိုလံုးမ်ား ပိုမိုပြားမ်ားလာျခင္း ရွိခဲ့ပါလွ်င္ အခ်ိန္မဆြဲပါႏွင့္။ အေရျပားဆရာ၀န္ ျဖင့္ အျမန္ဆံုးေဆး၀ါး
ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။

(ေပါက္ေပါက္….မွ်ေ၀သည္)

(ကိုးကား။ Skin Tag Removal Network by Cooper Rainford on 7th July 2013)