မဂၤလာပါ... မီဂန္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္းမာေရးအဓိကထားတဲ့ သုတ၊ ရသ၊ ဟာသနဲ႔ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ မီဂန္သုံးစြဲသူတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း.... အားလုံး ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ...

Friday, September 28, 2018

ဒိန္းမတ္က အားေဆးတစ္ခြက္


ႀကိဳးစားေနတဲ့ ေမာင္ ညီမေလးတို႔ေရ....
ေလ့လာ မွတ္သားစရာေလးလည္း ျဖစ္ရင္ျဖစ္မယ္.. ဒါမွမဟုတ္ အားတက္စရာ၊ သင္ခန္းစာ ယူစရာေလးလည္း ျဖစ္ရင္ျဖစ္မယ္... ဒါေပမယ့္ ဆရာမႀကီးလုပ္ခ်င္တာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာေတာ့ ႀကိဳေျပာပါရေစ..😀

မၿဖိဳး ရဲ ႔ ရွည္လ်ားလွတဲ့ ခုထိလည္း မၿပီးဆံုးေသးတဲ့ ပညာေရးခရီးစဥ္အေၾကာင္းေျပာျပခ်င္လို႔ပါ...
အသက္ ၃ ႏွစ္ကတည္းက မူႀကိဳစေနတာ.. ၃၂ ႏွစ္မွ မာစတာဘြဲ႔ ရပါတယ္... ကုိယ့္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ေတာ့ ေနာက္က်တာေပါ့ေနာ္.. ဒါေပမယ့္ လူက ကိုယ့္စံေတာ္ခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္ဆိုေတာ့ကာ အားလည္းမငယ္ဘူး၊ စိတ္ဓာတ္လည္း မက်ပါဘူး.. Comparison is the thief of joy ဆိုတာကို အရမ္းသေဘာက်တယ္.. တစ္ခ်ိန္လံုး သူမ်ားေတြနဲ႔ လိုက္ယွဥ္ေနရင္ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ အရည္အေသြး  ေကာင္းေတြ မျမင္ႏိုင္ပဲ စိတ္တိုင္းေတြမက် ျဖစ္ေနရမွာေပါ့..  အဲ့လိုမျဖစ္ပါနဲ႔.. ကိုယ့္ အထြာနဲ႔ကိုယ္ ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္သာ ႀကိဳးစားပါ.. မၾကိဳးစားပဲနဲ႔ေတာ့ မေနနဲ႔ေပါ့ေနာ္.. ကမၻာႀကီးက အခ်ိန္နဲ႔ အမွ် တိုးတက္ေနတာဆိုေတာ့ကာ ကိုယ္ ရပ္လိုက္တာနဲ႔ က်န္ခဲ့မွာပဲေလ..

ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ အင္ဂ်င္နီယာသိပ္ျဖစ္ခ်င္တယ္.. စာေတာ္တဲ့ အထဲမွာလည္း ပါတယ္ဆိုပါေတာ့.. အဲ့ဒါကေတာ့ အေမ့ ေက်းဇူးပါ.. အေမက အရမ္းတြန္းတယ္.. ကိုယ္က ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ပ်င္းပါတယ္.. အရမ္းလည္း အေဆာ့မက္တယ္.. လမ္းေပၚမွာခ်ည္းပဲ.. အေမက ဆရာ၀န္ျဖစ္ေစခ်င္တယ္.. အမ်ိဳးထဲမွာ တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူး ဆိုလား.. ဒါနဲ႔ ၁၀ တန္းေအာင္ေတာ့ ဂုဏ္ထူး ၃ ခု ပဲပါတယ္.. ေဆးအမွတ္ ၄ မွတ္လို.. အေမကေတာ့ စိတ္မေကာင္း.. ကိုယ္ က ေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္.. စိတ္မွ မ၀င္စားတာ.. အဲ့ဒါနဲ႔ GTI ပဲ ေလ ွ်ာက္တယ္... ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အေမ ရန္ကုန္သြားေတာ့ ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္တကၠသိုလ္ ဆိုတာႀကီး ၾကားၿပီး သူ႔ဘာသာသူ ေလွ်ာက္လႊာတင္ခဲ့တာ.. ကိုယ္ေတာင္ မသိဘူး.. ေခၚေတာ့လည္း ေဆး၀ါးက အရင္ေခၚၿပီး.. GTI ႀကီးက ေနာက္က်ေနေတာ့ ရန္ကုန္ကို ေရာက္လာ.. အဲ့တုန္းက အဖြားက အင္းစိန္ ရြာသစ္မွာဆိုေတာ့ အဲ့ဒီကေန ေျမာက္ဥကၠလာေျခာက္ေကြ႔ကို ၄၃ ခ်က္ပလက္ကားအိုႀကီးစီးရတာ... ေက်ာင္းသြား အပ္အပ္ျခင္းေန႔ပဲ ေသခ်င္ေစာ္နံေရာ.. ကိုယ္ေတြ သထံုမွာ က ဘယ္သြားသြား စက္ဘီးတစ္စီးနဲ႔ပဲေလ... 😳😳

တက္ကလည္း မတက္ခ်င္ေတာ့ အေမ သမီးေက်ာင္းကားမရွိရင္ မတက္ႏုိင္ဘူး သထံုျပန္လိုက္မယ္ဆိုၿပီး ပူဆာေရာ.. အဲ့ဒါနဲ႔ တူတူပါလာတဲ့ ဦးေလးက လိုက္စံုစမ္းေတာ့ ေက်ာင္းကားက လမ္းထိပ္ထိ  ေရာက္တယ္တဲ့.. အဲ့ဒါနဲ႔ ကိုယ္လည္း ေစာဒကတက္လို႔မရေတာ့ဘူး 😐 တက္ေတာ့လည္း ေပ်ာ္လိုက္တဲ့  ျဖစ္ခ်င္း... အရမ္းခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔.. ဘ၀မွာ အေပ်ာ္ဆံုးအခ်ိန္ေတြပဲလို႔ ေျပာလို႔ရတယ္.. အခုထိ အရင္အတုိင္းပဲ လံုး၀မေျပာင္းလဲေသးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ... 😍  ေဆး၀ါးမွာ ၂ ႏွစ္တက္ၿပီး တတိယႏွစ္တက္ခါစ ရွိေသးတယ္.. တစ္မိသားစုလံုး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဒီဘက္ကို ထြက္လာရ တာေပါ့ေနာ္.. အဲ့ဒါကေတာ့ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ေပါ့. .အရွည္ေရးရင္ တစ္ေထာင့္တစ္ည ပံုျပင္ျဖစ္သြားမွာစိုးလို႔...😄

အမွန္ေတာ့ ေျပာခ်င္တာက ဒီကမွ စမွာ.. နိဒါန္းတင္ ေတာ္ေတာ္ရွည္ေနၿပီဟ 😁

ဒီဘက္လည္းေရာက္ေရာ.. အေဖက ကိုယ့္နာမည္ကို ၿဖိဳးၿဖိဳးကေန လြင္သႏၱာဦးဆိုတဲ့ နာမည္  ေျပာင္းထားတယ္.. ၁၀ တန္းေအာင္လက္မွတ္ေရာ၊ ေဆး၀ါးကယူလာတဲ့ ေက်ာင္းထြက္လက္မွတ္မွာ ေရာက ၿဖိဳးၿဖိဳး.. နာမည္ ၂ ခု က နည္းနည္းေတာင္မတူ.. ဘာမွလုပ္လို႔မရ.. ကိုယ္ေတြ သိပ္အေတြ႔အႀကံဳ မရွိတာလည္း ပါမယ္နဲ႔တူတယ္.. ဒီေတာ့လည္း တစ္ က ေန ျပန္စေပါ့.. ကိုယ္ ဒီေရာက္ေတာ့ အသက္ ၂၀ ရွိၿပီ... ဒီက ေက်ာင္းေတြ ဘာမွ တက္လို႔မရဘူး.. အငယ္ေတြက အသက္မီေတာ့ သူတို႔နဲ႔ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ အတန္းေတြ တန္းတက္ရတာ.. ကိုယ္ကေတာ့ လူႀကီးေတြနဲ႔ဘဲ ဘာသာစကားေက်ာင္းကို အရင္တက္.. သူတို႔က ၃ ႏွစ္အခ်ိန္ေပးတယ္. ကိုယ္ကဘာသာစကားတစ္ခုတည္းကို ၃ ႏွစ္အခ်ိန္မျဖဳန္းခ်င္တာနဲ႔ 
၁ ႏွစ္ခြဲနဲ႔ စာေမးပြဲ၀င္ေျဖ.. ၿပီးေတာ့ ဒီကေက်ာင္းေတြမွာ လိုက္စံုစမ္း.. အဲ့ဒီတုန္းက စကားကလည္း ေတာ္ေတာ္ဆိုးတယ္.. ဘာ လက္မွတ္မွလည္း မရွိေတာ့ အကုန္လံုးက ႏိုး ပါပဲကြယ္..
ကိုယ့္ကို ဘယ္သူမွ အႀကံေပးမယ့္သူလည္း မရွိ..
ေနာက္ဆံုး ဘာသြားေတြ႔လည္းဆိုေတာ့ အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြ အမ်ားစုတက္တဲ့ Community college လိုမ်ိဳးေက်ာင္းသြားေတြ႔တယ္.. အဲ့မွာ စကားသြားေျပာေတာ့ ၉ တန္းက စ တက္တဲ့.. အသက္ ၂၂ ရွိၿပီေနာ္ 🙄
ကိုယ္ကလည္း ဘာမွသာ မတတ္တယ္ ႀကံဳရာ အလုပ္ကို ျဖစ္သလို ၀င္မလုပ္ခ်င္ရ... စာ ပဲ သင္မယ္.. ပညာတတ္ပဲ ျဖစ္ခ်င္တယ္.. တစ္ခ်ိဳ ႔ေတြကလည္း ဒီက အဆင္ေျပတဲ့ လူအို ေစာင့္ေရွာက္ေရးတို႔၊ ဘာတို႔ အႀကံေပးတာေပါ့ေနာ္.. ကိုယ္ကလည္း တကၠသိုလ္မွ တကၠသိုလ္.. 😅😅

အဲ့ဒါနဲ႔ ဘယ္သူမွ မထင္မွတ္ထားတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္တုိင္ေတာင္ မထင္ပါ.. အဲ့ဒီ college ကေန ေက်ာင္းၿပီးေတာ့ အမွတ္အမ်ားဆံုး ၄ ေယာက္ေျမာက္လားမသိဘူး.. ဒီႏိုင္ငံက ေဆးအမွတ္ကို မီ တယ္ဆိုပါေတာ့.. အဲ့တုန္းက ၂၆ ရွိၿပီ..
ဘာေက်ာင္းေလွ်ာက္မလဲ စဥ္းစားေတာ့ အေဖက ၿမိဳ ႔ျပတည္ေဆာက္ေရး အင္ဂ်င္နီယာ၊ အေမ နဲ႔ တျခားလူေတြက ဆရာ၀န္၊ ကိုယ္ကေတာ့ ေဆး၀ါးပဲ ဆက္တက္ရမလား.. အဲ့တုန္းက အရမ္းစိတ္၀င္စားေနတဲ့ ဓာတုအင္ဂ်င္နီယာပဲ ဆက္တက္ရမလား..
ကိုယ္ကလည္း အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ကို အထင္ေသးခဲ့တဲ့ သူေတြကို အရမ္းလုပ္ျပ ခ်င္ေနတယ္...
ၿပီးေတာ့ တစ္ခ်ိန္ ကိုယ့္ႏိုင္ငံကိုလည္း အက်ိဳးျပန္ျပဳႏိုင္တဲ့ ဘြဲ႔မ်ိဳးလည္း လိုခ်င္တယ္.. ေတာ္ေတာ္ စဥ္းစားရတယ္..
ေနာက္ဆံုးေတာ့လည္း ေဆးတကၠသိုလ္ကို ပထမဦးစားေပးထားၿပီးေလွ်ာက္ျဖစ္သြားတယ္ ဆိုပါေတာ့.. ဇူလိုင္ ၅ ရက္ေန႔ေလွ်ာက္လႊာတင္တာ.. ၃၁ ရက္ေန႔ အြန္လိုင္းကပဲ အေျဖသိရပါတယ္... ေလွ်ာက္တဲ့သူ ေသာင္းနဲ႔ခ်ီတဲ့အထဲက ေထာင္ေက်ာ္ ေခၚတာ ပါ သြားပါတယ္..
ေက်ာင္း စ တက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲခဲ့တယ္.. ပ်မ္းမွ်အသက္က ၂၁ ေလ.. ကိုယ္က အသက္ကႀကီး၊ ဘာသာစကားကလည္း မကြ်မ္း.. 😳
တက္ေတာ့ ေဆးတကၠသိုလ္.. ေက်ာင္းက website ကို ဘယ္လို၀င္ၾကည့္ရမွန္းေတာင္မသိ၊ သူမ်ားေတြ နင္ စာအုပ္ေတြ၀ယ္ၿပီးၿပီလားဆို ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္နဲ႔ ဘာစာအုပ္မွန္းေတာင္ မသိခဲ့တဲ့ ဘ၀...
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သေဘာက်မိတာက ပ်င္းေပမယ့္ ေတာ္ယံုနဲ႔ ဇြဲမေလွ်ာ့တတ္တာေလးပဲ..😁 ပ်င္းၿပီး ဘယ္လို ဇြဲ ရွိတာလည္းဆိုတာေတာ့ ရွင္းမျပတတ္ဘူး.. 😅
လြယ္လြယ္ အရႈံးမေပးခ်င္တာေတာ့ အမွန္ပဲ...

ဒီက ေက်ာင္းေတြကလည္း ေက်ာင္းသားေတြရဲ ႔ လိုအပ္ခ်က္ အကုန္လံုးကို အကြက္ေစ့ စီစဥ္ထားေတာ့ စာက်က္ေဖာ္လည္း သူတို႔ ေရြးေပးတဲ့ ဒိန္းမတ္မေလးနဲ႔... သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ စာတူတူက်က္ခဲ့တာ ၃ ႏွစ္တိတိ... Bachelor ၿပီးေတာ့ သူက ငါ လူနာေတြနဲ႔ စကားမေျပာခ်င္ဘူး ဆိုၿပီးေက်ာင္းေျပာင္းသြားေရာ.. မာစတာပိုင္းက ေဆးရံုမွာ ေနရတဲ့အခ်ိန္မ်ားတယ္ေလ.. သူက စာအရမ္းေတာ္ေပမယ့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မေကာင္း၊ သူငယ္ခ်င္းဆိုလို႔ ကိုယ္ပဲ ရွိတာ.. အခုေတာ့ သူက Aalborg University မွာ သုေသတနပညာရွင္ျဖစ္ေနၿပီ.. လူနာေတြနဲ႔ စကားမေျပာရေတာ့ ေပ်ာ္ေနၿပီ.. ကိုယ္က စကားမတတ္ေပမယ့္ လူနာေတြနဲ႔ စကားေျပာရရင္ ေပ်ာ္ေနတာ..
အဲ့ဒါနဲ႔ အခု တူတူေနတဲ့ အခန္းေဖာ္ ဆြီဒင္မေလးနဲ႔ စာတူတူက်က္ရ...
သူတို႔ေတြ စိတ္တအားေကာင္းတယ္.. မနာလိုစိတ္ဆိုတာ လံုး၀ မရွိဘူး...
အကုန္လံုးနီးပါးပဲ... Notes ေတြဆို အခ်င္းခ်င္း မွ်ေ၀လြန္းလို႔ တစ္ခုခုဆို ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ေတာင္ မရွာေတာ့ဘူး.. facebook group မွာ အဲ့ဒါေလးလိုခ်င္လို႔ဆို ခဏေန တစ္ေယာက္ေယာက္ဆီက
ရ ၿပီးသားပဲ...
မိသားစုကေတာ့ စိတ္ဓာတ္ေရးရာ အားေပး၊ သူငယ္ခ်င္းေတြ အခ်င္းခ်င္းေဖးမၿပီးေတာ့ ၆ ႏွစ္ကာလကို ေက်ာ္ျဖတ္လို႔.. ပန္းတိုင္ တစ္ခုေတာ့ ေရာက္လာပါတယ္.. ေနာက္ထပ္ပန္းတိုင္ေတြ ရွိေသးေတာ့ အားေလွ်ာ့လို႔ မရေသးဘူး..

အဓိကေျပာခ်င္တာကေတာ့ တစ္ေနရာက ျငင္းလုိက္တာနဲ႔ အားမေလွ်ာ့ပါနဲ႔..
ေနာက္တစ္ေနရာသြားပါ... တစ္ေနရာရာေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ အဆင္ေျပမွာပါ..
ၿပီးေတာ့ ဟိုလူက ဒါလုပ္ပါလား၊ ဟုိဟာလုပ္ပါလားလို႔ ေျပာရင္ နားမေယာင္ပါနဲ႔ .. လူေတြက သူတို႔ မလုပ္နိုင္တဲ့ အရာကို တျခားသူေတြလည္း လုပ္ႏိုင္မယ္ မထင္တတ္တာ သဘာ၀ပါ.. ဒါေပမယ့္ သူ႔မွာရွိတဲ့ capacity နဲ႔ ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ capacity ခ်င္းမတူပါ။
သူလုပ္နိုင္တာ ကိုယ္မလုပ္ႏိုင္သလို ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တာလဲ သူလုပ္ခ်င္မွ လုပ္နိုင္မွာပါ..
ကိုယ့္ ႏွလံုးသားကို ယံုပါ.. ဦးေႏွာက္နဲ႔ စဥ္းစားပါ... ၿပီးရင္ ဆံုးျဖတ္ပါ...
ဇြဲ မေလွ်ာ့နဲ႔...
သိခ်င္တာရွိရင္ မၿဖိဳးကို ေမးပါ... တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကူညီမယ္.. ကူညီႏိုင္မယ့္သူေတြ စံုစမ္းေပးမယ္...
ကိုယ့္တုန္းက ခက္ခဲခဲ့သလို သူမ်ားေတြကို မႀကံဳေစခ်င္ဘူး..  သိသေလာက္ ကူညီမယ္...
ေဆးတကၠသိုလ္တက္ခ်င္တယ္ဆိုလည္း ၀င္ခြင့္ရဖို႔ ဘယ္ဘာသာေတြ ျပင္ဆင္ရမလဲ.. ၀င္ခြင့္ရၿပီးရင္လည္း လိုအပ္တဲ့ notes ေတြ ေပးမယ္.. မသိတာေတြလည္း ရွင္းျပေပးမယ္..
ႀကိဳးစားေစခ်င္တယ္......

ကိုယ္လည္း အစတုန္းက ၀ါသနာမပါဘူးလိုလိုနဲ႔.. လူနာေတြက Tak for god behandling (ေကာင္းမြန္စြာ ကုသေပးလို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္) တို႔.. Du bliver en god læge  (နင္ဆရာ၀န္ေကာင္းတစ္ေယာက္  ျဖစ္မွာ) တို႔လို႔ေျပာရင္ ရတဲ့ ပီတိကို အရမ္းသေဘာက်ေနပါၿပီ... လူသားတစ္ေယာက္ရဲ ႔ ဘ၀မွာ အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ က်န္းမာေရးက႑မွာ ပါ၀င္ကူညီခြင့္ရတာ ေက်နပ္မိတယ္..
အခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါအထူးကု ဆက္တက္ခ်င္တယ္.. ေနာက္ေတာ့ ဘယ္လိုျဖစ္ဦးမလဲေတာ့ မသိဘူး...
ပ်င္းပ်င္းနဲ႔ ဇြဲ ဆက္ရွိေနဦးမယ္နဲ႔တူတယ္.. 😆

source:
https://www.facebook.com/betterfuture4us
facebook link -
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2012749925673299&id=100008149329661

No comments:

Post a Comment