မဂၤလာပါ... မီဂန္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္းမာေရးအဓိကထားတဲ့ သုတ၊ ရသ၊ ဟာသနဲ႔ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ မီဂန္သုံးစြဲသူတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း.... အားလုံး ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ...

Thursday, September 10, 2020

ေသြးတုိးအတြက္ေဆးၿမီးတုိ

 ဒီပံုထဲကလူႀကီးကို ေက်းဇဴးတင္တယ္ဗ်ာ

ေသြးတိုးတာ ၁၆၀ ဆိုရင္မခံနိုင္ေတာ့ဘူး လည္ပင္းေတြအစ္ထလာျပီး

စံုးဖမ္းသလို နတ္မမ္းသလိုလိုနဲ႕ ေဂါင္းေတြကိုက္ မ်က္စိေတြမႈန္ဝါးလာျပီး

ေျခေထာက္ေတြ လက္ေတြ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းလာျပီး ေလငန္းျဖတ္ဖို ့

ခ်ည္းလုပ္ေနတယ္

အရင္ ၂ ခါလဲ ေလငန္းျဖတ္ဖို ့လုပ္လို ေဆးရံု ေျပးရေသးတယ္

သူေျပာတဲ႕အတိုင္း လုပ္ထာ အခု ေသြးမတိုးေတာ့ဘူး သူေျပာတာေတာ့ 

၃ ရက္ ဆက္တိုက္ မနက္ တႀကိမ္ ေန ့လယ္ တႀကိမ္ ည တႀကိမ္ 

၃ ရက္ ဆက္ေသာက္ရင္ အနဲဆံုး ၆လ ေလာက္ကေတာ့

ေအးေဆးပဲတဲ႕ စားခ်င္တာစားလို ့ရတယ္ဆိုပဲ


က်ေနာ္ကေတာ့ အခုမွေသာက္ထာဆိုေတာ့ 

ေသြးတိုးက်တာပဲ သ္ိေသးတယ္ ဓါတ္ေျပာင္းတာျဖစ္မယ္


ဘဲဥတလံုး သံပုရာသီတလံုး အရည္အကုန္နဲ႕ ေဖ်ာ္


အမယ္နည္းရွိသဗ်

သံပုရာသီးကို တျခမ္းခြဲ ဖန္ခြက္ထဲအရင္ထည့္ အေစ့ေတြဆယ္ပစ္လိုက္

ဘဲဥ ကို ခြဲထည့္လိုက္ အဲဒါကို နာနာေခါက္ေဖ်ာ္လိုက္ဗ်ာ

ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေရအဆင္သင့္ယူထား


အသက္ကို ဝေအာင္ရွဴျပီး ေအာင့္ထားလိုက္ ခ်ိဳက္ခနဲေနေအာင္

ေသာက္ခ်လိုက္ အသက္မရွဴနဲ႕အံုးေနာ္ ေသာက္ပီး ပလုပ္က်င္းလိုက္ 

ပီးမွ အသက္ရွဴ အနဲငယ္ေလာက္ပဲ ညွိီနံ႕ရပါတယ္


ဘဲဥဘာအရသာမွမရွိဘူး နဲနဲခ်ဥ္တာပဲရွိတယ္

တေန့ ့၃ ခ်ိန္ေပါ့ေနာ္ ၃ ရက္ဆက္ေသာက္ထာ 

ေသြးတိုး ေျပးေတာ့တာပဲဗ်ိဳ႕


အဲ သံပုရာသီးပါတဲ႕အတြက္ ဖ်ားေနသူမ်ားမတည့္ေသးပါ 

အဖ်ားျပတ္ေတာ့ ဆက္ေသာက္ေပါ့ 

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႕ေတာ့ နီးနီးစပ္စပ္

မေသာက္ထာေကာင္းတယ္


ေသြးတိုးသမားေတြေသာက္ၾကစမ္းပါလို ့

တိုက္တြန္းလိုက္ရပါတယ္


ဖတ္မိတဲ႕သူမ်ား ရွယ္ေပးပါရန္ ေမတၱာ ရပ္ခံပါတယ္ခင္ဗ်ား


ဒီလူႀကီးပဲေက်းဇဴးတင္ေနေတာ့တယ္


ကိုေမာင္

source:ျမန္မာ့သတင္းထူးသတင္းဦးမ်ား

=============================


ဒီပုံထဲကလူကြီးကို ကျေးဇူးတင်တယ်ဗျာ


သွေးတိုးတာ ၁၆၀ ဆိုရင်မခံနိုင်တော့ဘူး လည်ပင်းတွေအစ်ထလာပြီး

စုံးဖမ်းသလို နတ်မမ်းသလိုလိုနဲ့ ဂေါင်းတွေကိုက် မျက်စိတွေမှုန်ဝါးလာပြီး

ခြေထောက်တွေ လက်တွေ လေးလံထိုင်းမှိုင်းလာပြီး လေငန်းဖြတ်ဖို့

ချည်းလုပ်နေတယ်


အရင် ၂ ခါလဲ လေငန်းဖြတ်ဖို့လုပ်လို ဆေးရုံ ပြေးရသေးတယ်

သူပြောတဲ့အတိုင်း လုပ်ထာ အခု သွေးမတိုးတော့ဘူး သူပြောတာတော့ 

၃ ရက် ဆက်တိုက် မနက် တကြိမ် နေ့လယ် တကြိမ် ည တကြိမ် 

၃ ရက် ဆက်သောက်ရင် အနဲဆုံး ၆လ လောက်ကတော့

အေးဆေးပဲတဲ့ စားချင်တာစားလို့ရတယ်ဆိုပဲ


ကျနော်ကတော့ အခုမှသောက်ထာဆိုတော့ 

သွေးတိုးကျတာပဲ သိသေးတယ် ဓါတ်ပြောင်းတာဖြစ်မယ်


ဘဲဥတလုံး သံပုရာသီတလုံး အရည်အကုန်နဲ့ ဖျော်


အမယ်နည်းရှိသဗျ

သံပုရာသီးကို တခြမ်းခွဲ ဖန်ခွက်ထဲအရင်ထည့် အစေ့တွေဆယ်ပစ်လိုက်

ဘဲဥ ကို ခွဲထည့်လိုက် အဲဒါကို နာနာခေါက်ဖျော်လိုက်ဗျာ

သောက်တော့မယ်ဆိုရင် ရေအဆင်သင့်ယူထား


အသက်ကို ဝအောင်ရှူပြီး အောင့်ထားလိုက် ချိုက်ခနဲနေအောင်

သောက်ချလိုက် အသက်မရှူနဲ့အုံးနော် သောက်ပီး ပလုပ်ကျင်းလိုက် 

ပီးမှ အသက်ရှူ အနဲငယ်လောက်ပဲ ညှီနံ့ရပါတယ်


ဘဲဥဘာအရသာမှမရှိဘူး နဲနဲချဉ်တာပဲရှိတယ်

တနေ့၃ ချိန်ပေါ့နော် ၃ ရက်ဆက်သောက်ထာ 

သွေးတိုး ပြေးတော့တာပဲဗျို့


အဲ သံပုရာသီးပါတဲ့အတွက် ဖျားနေသူများမတည့်သေးပါ 

အဖျားပြတ်တော့ ဆက်သောက်ပေါ့ 

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေနဲ့တော့ နီးနီးစပ်စပ်

မသောက်ထာကောင်းတယ်


သွေးတိုးသမားတွေသောက်ကြစမ်းပါလို့

တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်


ဖတ်မိတဲ့သူများ ရှယ်ပေးပါရန် မေတ္တာ ရပ်ခံပါတယ်ခင်ဗျား


ဒီလူကြီးပဲကျေးဇူးတင်နေတော့တယ်


ကိုမောင်

source:မြန်မာ့သတင်းထူးသတင်းဦးများ

No comments:

Post a Comment