မဂၤလာပါ... မီဂန္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္းမာေရးအဓိကထားတဲ့ သုတ၊ ရသ၊ ဟာသနဲ႔ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ မီဂန္သုံးစြဲသူတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း.... အားလုံး ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ...

Tuesday, February 25, 2020

ႏွင္းထူထပ္စြာက်တဲ့ေဒသေတြမွာ လုပ္ရတဲ့ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့အလုပ္

ႏွင္းထူထပ္စြာက်တဲ့ေဒသေတြမွာ လုပ္ရတဲ့
စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့အလုပ္
-------------------------------------------------

တကယ္ေတာ့ ဒီလိုျမင္ကြင္းဟာ ျမင္ရသူအတြက္ လွတယ္ ဆိုေပမယ့္ အဲဒီေဒသမွာေနထိုင္သူေတြအတြက္ေတာ့ အဆင္မေျပတာတစ္ခ်ိဳ႕ရွိေနပါတယ္။


အရမ္းေအးလြန္းတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရး အဝတ္အစားက အစဂ႐ုစိုက္ရတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေတြက သာမန္အတိုင္း ေတြးၾကည့္ႏိုင္ေပမယ့္ လူေတြ သတိမထားမိတဲ့ အခ်က္တစ္ခုလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဒါကေတာ့ ေနအိမ္ေခါင္မိုးနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္က ႏွင္းထုကို မၾကာခဏ ရွင္းေပးရတာပါပဲ။



တစ္ခါတစ္ရံ ႏွင္းအရမ္းထူထပ္စြာက်တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးဆိုရင္ အိမ္ေခါင္မိုးေပၚမွာ ႏွင္းေတြက တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သိပ္သည္းေလးလံလာပါတယ္။ ထူထပ္တဲ့ ႏွင္းထုရဲ႕အေလးခ်ိန္ကို အိမ္ေခါင္မိုးက ၾကာၾကာမခံႏိုင္ပဲ ၿပိဳက်ပ်က္စီးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေခါင္မိုးေပၚကႏွင္းေတြကို ကိုယ္တိုင္ရွင္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဝန္ေဆာင္မႈေပးတဲ့ ကုမၸဏီကိုခ်ိတ္ဆက္ၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ ရွင္းလင္းရပါတယ္။


အိမ္ေခါင္မိုးသာတင္မဟုတ္ပဲ ေနအိမ္အနီးဝန္းက်င္က ႏွင္းေတြကိုလည္း သြားေရးလာေရး အေႏွာက့္အယွက္မျဖစ္ဖို႔ ရွင္းေပးရပါတယ္။ ႏွင္းရွင္းလင္းေရးလုပ္ရင္းနဲ႔ ‌ေျခေခ်ာ္က်တာ ကိုယ္ခံအားမေကာင္းလို႔ အပင္ပန္းမခံႏိုင္လို႔ စသည္ျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေသဆုံးရသူေတြ ရွိတယ္လို႔လည္း မွတ္သားရဖူးပါတယ္။ ဗဟုသုတအျဖစ္ ေအာက္က Link ထဲမွာဗြီဒီယိုနဲ႔ ပုံေလးေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။

ေနအိမ္ေပၚက ႏွင္းေတြကိုေတာ့ လူအင္အား ဒါမွမဟုတ္ စက္ကိရိယာသုံးၿပီး ရွင္းထုတ္လို႔ ရေပမယ့္ ရထားလမ္းေပၚက ႏွင္းေတြကိုေတာ့ ပုံမွန္အတိုင္း ရွင္းထုတ္လို႔ မရပါဘူး။ အေျခအေနအလိုက္ ရွင္းလင္းတဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ စက္ပစၥည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတဲ့အထဲက Russell ဆိုတဲ့ ယာဥ္အေၾကာင္းေလး မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။ ျမန္မာလိုေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ ႏွင္းခြဲရထားလို႔ တင္စားခ်င္ပါတယ္။ ဒီရထားရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကေတာ့ ပုံမွန္ခရီးသည္ တင္ေဆာင္တဲ့ ရထားေတြ မေျပးဆြဲမီမွာ ေရွ႕ေျပးအေနနဲ႔ ေျပးဆြဲၿပီး ရထားလမ္းေပၚက ႏွင္းထုႀကီးကို သူ႔ရဲ႕ဦးပိုင္းနဲ႔ ထိုးခြဲၿပီး လမ္းရွင္းေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဗြီဒီယိုေလးကိုလည္း ရႈစားၾကည့္ပါအုံးေနာ္။



ရထားလမ္းေတြခုတ္ေမာင္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ Russell

Russell ႀကီးက အားမာန္အျပည့္ အရွိန္အဟုန္နဲ႔ ခုတ္ေမာင္းသြားတဲ့ ဗြီဒီယိုကိုၾကည့္ရင္း မိမိခႏၶာကိုယ္ထဲမွာပါ ခြန္အားနဲ႔ တက္ႂကြမႈ‌ေတြ ကူးစက္လာသလို ခံစားရပါတယ္။

ႏွင္းေတြနဲ႔လွပေနတဲ့ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံႀကီးမွာ ႏွင္းေတြကို ျပန္လည္ဖယ္ရွား ဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးတယ္ေနာ္။

Cherry
JAPO Japanese News
source:https://mm.japo.world/contents/doi-song/68378.html

No comments:

Post a Comment