မဂၤလာပါ... မီဂန္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္းမာေရးအဓိကထားတဲ့ သုတ၊ ရသ၊ ဟာသနဲ႔ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ မီဂန္သုံးစြဲသူတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးေနျခင္းျဖစ္ပါေၾကာင္း.... အားလုံး ကုိယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ...

Wednesday, January 21, 2015

ဟာသ(၄)

ေသျပီဆရာ
=========
တစ္ေန႕သ၌ ေယာက္်ားပ်ိဳတစ္ေယာက္သည္
သူ၏ညာဘက္ တင္ပါးအျပင္တြင္ စိမ္းေန၍ ဆရာဝန္သြားျပ၏။
ဆရာဝန္မွ စစ္ေဆးၿပီးေနာက္…….

“ မတတ္ႏိုင္ဘူးငါ့ညီရာ ခြဲထုတ္လုိက္ပါေတာ့ ”
ေယာက္က်ားပ်ိဳလည္းမတတ္သာအဆံုးခဲြထုတ္လိုက္ရသည္။
တစ္လၾကာၿပီးေနာက္ဘယ္ဘက္တစ္ျခမ္းထပ္စိမ္းေလသည္။
ဆရာဝန္ထံ ထပ္သြားျပသည္။
…ဝမ္းနည္းစြာနဲ႕ပဲ ထပ္ခြဲထုတ္ခိုင္းသျဖင့္ ခြဲထုတ္လိုက္ရသည္။
ေနာက္တစ္လခန္႕….ၾကာေသာ္….. အမ်ိဳးသား အဂၤါ ပါထပ္စိမ္းလာေသာအခါ
ဆရာဝန္ထံသုိ႕….ထပ္သြားျပသည္။ ဆရာဝန္က……
“အသက္အႏၲရယ္မစိုးရိမ္ ရေအာင္ ျဖတ္လိုက္ပါ ” ဆိုသျဖင္႕…..
ေယာက္်ားပ်ိဳလဲ ယူက်ံဳးမရျဖစ္ကာ ေနာက္ဆုံးလီွး ျဖတ္ထုတ္လိုက္ရေတာ့သည္ ။
ျဖတ္ထုတ္ပီး…. ေနာက္ထပ္တစ္ပတ္ခန္႕ တြင္မူ
သူ႔ ေပါင္ၿခံ တစ္ျပင္လံုးစိမ္းလာျပန္ေလ၏။
ထိုသူလည္း အလန္႔တၾကားျဖင့္ထိုဆရာဝန္ကိုပင္သြားျပန္ျပသည္။
ထုိအခါ ဆရာဝန္က ထပ္မံ ေသခ်ာ စစ္ေဆး၏။..ထုိ႕ေနာက္….
ေျဖးေျဖးခ်င္း ေျပာလုိက္တာကေတာ့….
“အတြင္းခံသာ လဲလိုက္ေပ ေတာ့ငါ့ညီ…..
လက္စသတ္ေတာ့ ငါ့ညီအတြင္းခံက အေရာင္ေတြ
ကြၽတ္..ကြၽတ္ေနတာကိုး ထင္ေတာ့ထင္သား..”
“ဗ်ာ”
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ေသြးေသာက္သုိင္း
=============
သိန္းသန္းသည္ သိုင္းသင္ေသာသူ။
သံုးသိန္း သံုးေသာင္းေသာ သိုင္း သူသိသည္။
သုိ႕ေသာ္ ေသြးေသာက္သိုင္းသာ
သီးသန္႕ သူ သံုးသည္။
ေသြးေသာက္သိုင္း သံုးေသာ္
သုသာန္သို႕ ေသြး သြားသြားသြန္သည္။

သူသည္ သန္သည္၊ သြက္သည္
သူ႔သားသည္ သန္႔သည္ ...
သို႔ေသာ္ ေသးေသးသြယ္သြယ္
သူ႔သားသူ သြန္သင္သည္
“... သား ... ေသြးေသာက္သိုင္းသင္ ...”

သို႕ေသာ္ သူ႔သားသည္ "ေသး "ေသာက္သိုင္းသာ သင္သည္။
ေသး ေသာက္သိုင္းသင္ေသာ္ ေသး သြန္သည္
သူ႔သားသည္ သဲေသာင္သို႔ ေသး သြားသြားသြန္သည္
သဲသယ္ေသာသူ သိေသာ္ သတ္သည္ သူ႔သား ေသသည္
သူသိေသာ္ သဲေသာင္သို႔ သူသြားသည္။

သဲသယ္ေသာသူ သံုးေသာသိုင္းသည္ ေသြးသိုးေသြးေသာက္သိုင္း...
သို႔ေသာ္ သူသံုးေသာသိုင္း သူသိသည္ ေသြးေသာက္သိုင္းသည္ သာသည္။
သူ ေသြးေသာက္သိုင္းသံုး သုတ္သင္သည္။
သဲသယ္ေသာသူ ေသသည္။
သူ႔သားေသသြားေသာ္ သုသာန္သို႕ သူသယ္သြားသည္ ...

- သူ သံုးသပ္သည္ ... သူ သိသြားသည္
“ေသေသာသူသည္သုသာန္သို႔ သက္သက္သာသာ သြားသည္”။  ။

Credit : တာရာပြႀကီး
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

အဲ့ေလာက္ခ်စ္ထွာ
=============
လင္မယားႏွစ္ေယာက္ ျပင္းထန္တဲ့ ကားအက္ဆီးဒင့္ျဖစ္ၿပီး မိန္းမမ်က္နွာ ဆိုးဆိုးရြားရြား
ထိခိုက္ပ်က္စီးသြားတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပားအစားထိုးကုသဖို႔ လိုေပမယ့္ အဲဒီမိန္းမက
ပိန္လြန္းတဲ့အတြက္ သူ့ကိုယ္ေပၚက အေရျပားယူၿပီး အစားထိုးဖို သင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာမရိွဘူးလို႔
ေဒါက္တာက သူ့ေယာက္်ားကို ေျပာျပတယ္။ ေယာက္်ားက ဒီလိုဆိုရင္ သူ႕အေရျပားကို ေပးပါမယ္လို႔
ေျပာတယ္။ ဒါနဲ႔ေယာက္်ားကို စမ္းသပ္စစ္ေဆးေတာ့ အေရျပားယူဖို႔ သင့္ေတာ္တာက သူ႕တင္ပါးက
အေရျပားပဲရိွတယ္။ ဒါနဲ႔ သူတို႔ လင္မယားကို မိန္းမမ်က္ႏွာကို ဘယ္ေနရာက အေရျပားနဲ႔ အစားထိုးတယ္ဆိုတာ
ဘယ္သူကိုမွ မေျပာျပဖို႔ နွစ္ဦးသေဘာတူလိုက္ၿပီး ဆရာဝန္ကိုလဲ လွဴိ႕ဝွက္ေပးဖုိ႔ ေတာင္းဆိုလိုက္တယ္။
အဲဒီလိုနဲ႔ အေရျပား အစားထိုးျဖစ္သြားတယ္ ဆိုပါေတာ့။ အေရျပား အစားထိုးျပီးသြားတဲ့ အခိ်န္မွာ အမ်ဳိးသမီးရဲ႕မ်က္ႏွာဟာ
မေတာ္တဆမႈ မျဖစ္ခင္တုန္းကထက္ေတာင္ ပိုေခ်ာသြားတယ္ဆိုပဲ။ လူနာလာေမးတဲ့ သူတို႕မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ အမ်ဳိးေတြကလဲ
တအံ့တဩနဲ႔ ခ်ီးက်ဴးၾကတာေပါ႔။ တေန႔ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးက သူ႕ေယာက္်ားကို ေျပာတယ္ “ေယာက္်ားရယ္ ၊ ကြ်န္မအတြက္
ရွင္လုပ္ေပးခဲ့တာကုိ ကြ်န္မအရမ္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္၊ ရွင့္ကို ကြ်န္မ ဘယ္လို ေက်းဇူးဆပ္ရမွန္းေတာင္မသိပါဘူး” တဲ့ အဲဒီေတာ့
သူ႔ေယာက္်ားက “‘ေက်းဇူးဆပ္စရာမလိုပါဘူး မိန္းမရယ္၊ အခု နင့္အေမႀကီး နင္ပါးကို နမ္းတာျမင္တိုင္း ငါေသာက္ရမ္းေက်နပ္ေနတာပါ” ငင္...

searchmyanmar
Credit – Original Writer
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ေသတမ္းစာ
=======

မစၥတာ ဖရဒ္ ေဆးရံုတင္ထားရတာ အေျခအေန မေကာင္းေတာ့တာနဲ႔
သူ႔မိသားစုက တရားေဟာဆရာကုိ ေခၚလိုက္တယ္။

တရားေဟာဆရာ ေရာက္လာျပီး လူမမာရဲ႕ကုတင္ေဘးမွာ ရပ္ခါရိွေသး...
လူမမာ ချမာ အေမာေဖာက္လို႔ လာပါေတာ့တယ္။

ျပီးေတာ့ လက္ဟန္ေျခဟန္နဲ႔ စာေရးခ်င္တ့ဲပံုစံမ်ိဳး လုပ္ျပတယ္။

တရားေဟာဆရာက စာရြက္ေလးတစ္ရြက္နဲ႔ ေဘာလ္ပင္ေပးလိုက္တယ္။

လူမမာက သူ႔မွာရိွသမွ် ေနာက္ဆံုးခြန္အားကုိသံုးျပီး
စာရြက္ေပၚမွာ တစ္ခုခုကုိေရးရင္း အသက္ ထြက္သြားရွာေတာ့တယ္။

ေနာက္ရက္ စ်ာပနအခမ္းအနားက်င္းပေတာ့မွ
တရားေဟာဆရာက စာရြက္ေခါက္ေလးကုိ ထုတ္လိုက္ရင္း ေျပာတယ္
.
"အားလံုးသိၾကတ့ဲအတိုင္း ဖရဒ္က သူေသခါနီးမွာ
စာတိုေလး ေရးျပီး မွာသြားရွာတယ္၊ က်ေနာ္လဲ ခုထိ မဖတ္ရေသးဘူး၊
ဒါေပမ့ဲ က်ေနာ္ထင္ပါတယ္၊ လူေကာင္းတေယာက္ျဖစ္တ့ဲ ဖရဒ္က သူေသခါနီး
က်ေနာ္တို႔ အားလံုးကုိ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာေနၾကဖို႔ မွာသြားတာျဖစ္မွာပါ၊
ကဲ.. အားလံုးၾကားရေအာင္ က်ေနာ္ဖတ္ျပမယ္.."

...ဆိုျပီး တရားေဟာဆရာ ဖတ္ျပလုိက္တာကေတာ့... ... ...

""ေခြးမသား... ေအာက္ဆီဂ်င္ပုိက္ကုိ တက္နင္းထားတယ္...ျမန္ျမန္ဖယ္...""… တ့ဲ။

>>>ေမာင္ဟာသ<<<ဆိုဒ္မွ
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ၾကင္ယာစတိုး
----------------
နယူးေယာက္ျမိဳ႔မွာ အသစ္စက္စက္ဖြင့္လိုက္တဲ့စတိုးဆိုင္အမည္က ၾကင္ယာစတိုး တဲ့။
အမ်ိဳးသမီးေတြ အဲဒီဆိုင္သြားျပီး ၾက

ၾကင္ယာေရြးမယ္ဆိုရင္ လိုက္နာရမယ့္စည္းကမ္းခ်က္ေတြကုိ
စတိုးဆိုင္အ၀င္၀မွာ ေရးထားတယ္။

စည္းကမ္းခ်က္ကေတာ့..

“သင္သည္ဤစတိုးဆိုင္အားတၾကိမ္သာလာေရာက္ခြင့့္ရွိသည္။
ဤစတိုးဆိုင္သည္ ေျခာက္ထပ္ရွိျပီး အေပၚတထပ္စီတိုင္းရွိ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ တန္ဘိုးမွာလည္း

ပိုမို ျမင့္မားသြား၏။
သင္ႏွစ္သက္ေသာ အထပ္မွ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာအမ်ိဳးသားအား ေရြးခ်ယ္ခြင့္ရွိသည္။
စိတ္တိုင္းက်မျဖစ္လွ်င္ အေပၚထပ္သို႔တက္ေရာက္ေရြးခ်ယ္ႏိုင္သည္။
သို႔ေသာ္သင္သြားေရာက္ခဲ့ျပီးေသာ အထပ္သို႔ ေနာက္တေခါက္ျပန္လည္သြားခြင့္မရွိ” ဟုေရးထားေလသည္။

တေန႔တြင္ ၄င္းစတိုးဆိုင္သို႔ အမ်ိဳးသမီးတဦး ၾကင္ယာရွာသြားေလသည္။
ပဌမအထပ္တံခါး၀ရွိဆ္ိုင္းဘုတ္၌

“ဤအမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အလုပ္အကိုင္ရွိသည္” ဟုေရးထားေလသည္။
“ဒါေလးမ်ား” ဟုတိုးတိုးဆို၍

ဒုတိယအထပ္သို႔တက္သြားရာ

“ဤအမ်ိဳးသားမ်ားသည္အလုပ္အကိုင္ရွိျပီး ကေလးမ်ားကိုလည္း ၾကင္နာတတ္သည္” ဟုေရးထားေလသည္။
“မဆိုးပါဘူး” ဟုေတြး၍ ဆက္တက္သြားရာ တတိယအထပ္၌

“ဤအမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အလုပ္အကိုင္ရွိျပီး ကေလးမ်ားကိုၾကင္နာတတ္သည့္အျပင္ ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာ၏” ဟုေရးထားေလသည္။
အမ်ိဳးသမီးမွာ မ်ားစြာသေဘာက်လ်က္ရွိေသာ္လည္း အေပၚထပ္တြင္ရွိမည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားအား သိခ်င္ေဇာျဖင့္ ဆက္တက္သြားေလသည္။

စတုတၳအထပ္တြင္
“ဤအမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အလုပ္အကိုင္ရွိျပီး ကေလးမ်ားကိုၾကင္နာတတ္သည့္အျပင္
ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာျပီး အိမ္မႈကိစၥ၌လည္းကူညီတတ္ေလသည္” ဟုေရးထားေလသည္။
မိမိႏွစ္သက္ေသာအရည္အခ်င္းမ်ား ေက်နပ္ဖြယ္ရွိေနေသာ္လည္း ေနာက္အထပ္တြင္ ပိုေကာင္းရခ်ည္ရဲ့ဟုေတြးျပီး
ပဥၥမအထပ္သို႔ဆက္တက္သြားျပန္သည္။

ပဥၥမအထပ္၌မူ
“ဤအမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အလုပ္အကိုင္ရွိျပီး ကေလးမ်ားကိုၾကင္နာတတ္သည္။
ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာျပီး အိမ္မႈကိစၥမ်ား၌ကူညီတတ္သည့္အျပင္ေႏြးေထြးၾကင္နာစြာ ယုယခ်စ္ခင္တတ္၏” ဟုေရးထားေလသည္။

အမ်ိဳးသမီးမွာ ထိုအမ်ိဳးသားမ်ားအား သေဘာက်ႏွစ္သက္၍ ေရြးခ်ယ္လိုျပီျဖစ္ေသာ္လည္း
ေကာင္းသထက္ေကာင္းႏိုင္ေသာ အေပၚဆံုးအထပ္တြင္ရွိမည့္ ေယာက်ၤားမ်ားအား စိတ္ကူးလ်က္
စိတ္လႈပ္ရွားမႈမ်ားစြာျဖင့္ ဆက္တက္သြားျပန္သည္။

ေျခာက္ထပ္ေျမာက္သို႔ ေရာက္ေသာအခါ တံခါး၀ဆိုင္းဘုတ္၌
“သင္သည္ ဤအထပ္သို႔ေရာက္လာေသာ သံုးသန္း ေလးသိန္း ငါးေသာင္း ေျခာက္ေထာင္ ႏွစ္ရာ့တစ္ဆယ္ဦးေျမာက္ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္သည္။ ဤအထပ္တြင္ အမ်ိဳးသားၾကင္ယာ မေရာင္းပါ။
ဤေနရာကား မိန္းမတို႔၏ မဆံုးႏိုင္ေသာဆႏၵကိုျဖည့္ဆည္းရန္ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း

သက္ေသ ျပဳရာေနရာပင္တည္း။
ဤစတိုးအားလာေရာက္ အားေပးေသာေၾကာင့္ ေက်းဇူးတင္ပါသည္” ဟုေရးထားေလသည္။

Credit:searchmyanmar

No comments:

Post a Comment