ေလးညႇင္း၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ေအ၊ ဗီတာမင္ စီ၊ မဂၢနိစ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္တို႔လည္း ပါဝင္ ေနပါတယ္။
(၁) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစေသာ အစြမ္းရွိျခင္း
ေလးညႇင္းမွာ ပါဝင္တဲ့ ယူဂ်ီေနာ အဆီေၾကာင့္ အကိုက္အခဲ သက္သာေစတဲ့ အစြမ္းရွိကာ သြားကိုက္တာလို ေဝဒနာေတြ ကုသရာမွာ အသံုးဝင္ ပါတယ္။ ေလးညႇင္းဆီထဲကို ဝါဂြမ္း လံုးႏွစ္ၿပီး သြားကိုက္တဲ့ေနရာေပၚ ဖိအုပ္ေပးပါ။ ေလးညႇင္းဆီမွာပါဝင္တဲ့ ယူဂ်ီေနာအဆီမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို တားဆီးဆန္႔က်င္ေပးတဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ခံတြင္းထဲက ပိုးမႊားေတြ ကင္းစင္ေစဖို႔ သြားတိုက္ေဆး၊ ပလုတ္က်င္းေဆးရည္နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းဖ်န္း စပေရး စတာ ေတြထဲ ထည့္သံုးၾကေလ့ ရွိပါတယ္။ ေလးညႇင္းဆီက သြားဖံုးနာက်င္မႈကိုလည္း သက္သာ ေစပါတယ္။
(၂) ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစေသာ အာနိသင္ရွိျခင္း
ေလးညႇင္းဆီမွာ ဖေလဗိုးႏြိဳက္ ပမာဏ ပါဝင္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။ ရနံ႔ကုထံုး သံုးသူေတြက အဆစ္ ေရာင္ရမ္းနာနဲ႔ ႐ိုးဆစ္ေရာင္ရမ္းမႈ ေဝဒနာေတြကို ကုသႏိုင္ဖို႔ ေလးညႇင္းဆီ အစစ္ကို သံုးၾကပါတယ္။ ေလးညႇင္းဆီကို ႐ွဴလိုက္တဲ့ အခါ အေအးမိတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ပန္းနာရင္ က်ပ္တာ၊ ေလျပြန္ေရာင္တာ၊ ႏွာေခါင္း ပိတ္တာစတဲ့ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာေတြကို
သက္သာေစပါတယ္။
(၃) ပိုးသတ္အာနိသင္ ရွိျခင္း
ေလးညႇင္းနဲ႔ ေလးညႇင္းဆီမွာ ပိုးသတ္ အာနိသင္ ရွိတာေၾကာင့္ အေရျပား ျပတ္ရွရာ၊ ဖန္းဂတ္စ္ မိႈပိုးဝင္တာ၊ မီးပူ ေလာင္တာ၊ အနာျဖစ္တာ၊ ေျခသည္းဝဲ စြဲတာနဲ႔ ပြန္းရွရာစတဲ့ အေရျပားအနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ အေရျပားေပၚကို တိုက္႐ိုက္လိမ္းတဲ့အခါ အေရျပား စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလးညႇင္းဆီမွာ ၾကြက္သား ေတာင့္တင္းမႈကို ေျပေလ်ာ့ေစတဲ့ အစြမ္းလည္း ရွိပါတယ္။
(၄) အစာေၾကေစျခင္း
ေလးညႇင္းဟာ အစာေျခစနစ္ ျပႆနာမ်ားစြာကို ထိထိ ေရာက္ေရာက္ ကုသေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ေလပြတာ၊ အစာမေၾကတာ၊ ပ်ိဳ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္တာ စတဲ့ အစာေျခ ေဝဒနာေတြကို သက္သာ ေစသလို ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ အန္တာနဲ႔ ဗိုက္ နာတာေတြကိုလည္း သက္သာ ေစပါတယ္။
(၅) ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း
ေလးညႇင္းဟာ အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာတို႔ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ ႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာ သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ေလးညႇင္း မွာပါတဲ့ ယူဂ်ီေနာဟာ အစာေျခစနစ္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၆) ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ျခင္း
ေလးညႇင္းနဲ႔ ေလးညႇင္းဆီဟာ ေသြးေတြကို သန္႔စင္ ေစတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအား
စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစကာ ေရာဂါမ်ိဳးစံုကို တြန္းလွန္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၇) အျခားက်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ေလးညႇင္းဟာ ငွက္ဖ်ား၊ ကာလဝမ္း၊ ဝဲအမ်ိဳးမ်ိဳး စတဲ့ အာရွမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ကုသရာမွာ အသံုးဝင္ပါတယ္။ ေလးညႇင္းဆီဟာ အစြမ္းထက္ ျခင္ႏွိမ္နင္းေဆးအျဖစ္ အသံုးဝင္ကာ ျခင္ေတြကို ၄-၅နာရီခန္႔ တြန္းလွန္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေလးညႇင္းနဲ႔ ေလးညႇင္းဆီကို ေမြးကင္းစ ကေလးေတြနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း မသံုးခင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ဖို႔ လိုပါတယ္။
ၾကယ္စင္
Ref: ျမဝတီ
( အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အၾကြယ္ဝဆုံးထဲမွာ ေလးညွင္းလည္း ပါ ပါတယ္။)
No comments:
Post a Comment